Boğaz ağrısına iyi gelen 6 doğal yöntem
1. Boğaz ağrısı için bitki çayları kullanın ve bol su için
Boğaz ağrısı için yatıştırıcı olan antienflamatuar ve antioksidan içerikli çaylar boğaz ağrısına yardımcı olur.
Boğaz ağrısına iyi gelen çaylar:
Papatya çayı
Araştırma; Papatya buharını teneffüs etmenin boğaz ağrısı da dahil olmak üzere soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Papatya çayı da boğaz ağrısını yatıştırmak için tıbbi olarak kullanılır. Antienflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip olan papatya çayı, bağışıklık sisteminizin enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olacak uyarıcı etkilere de sahiptir.
çemen çayı
Boğaz ağrısı için çemen otu yiyebilir, topikal yağını kullanabilir veya etkili bir mantar önleyici ilaç olduğu için çemen çayı içebilirsiniz. Çemen otu çiçekleri boğaz ağrısını hafifletebilir ve tahrişe ve iltihaba neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.
Marshmallow kökü çayı
Boğazı kapatan ve rahatlatan sümüksü bir madde içeren hatmi kökü çayı boğaz ağrısı için de kullanılabilir. Çay yapmak için bir bardak sıcak suya kurutulmuş kökün bir kısmını ekleyin. Bu çayı günde 2-3 kez yudumlayarak boğaz ağrısını geçirebilirsiniz.
zencefil çayı
Balgam söktürücü özelliği sayesinde çaylarınıza zencefil tozu ekleyebilir veya zencefil çayını direkt içebilirsiniz. Balın yumuşatıcı özelliği ve limonun içindeki C vitamini boğaz ağrısına neden olan soğuk algınlığına iyi geldiği için çayınıza bal ve limon da ekleyebilirsiniz.
