Sağlık

Stres diyabeti tetikler mi?

Diyabet antrenörü Neslihan Sipahi konuyla ilgili bilgi verdi.

Araştırmacılar, yüksek düzeyde stres hormonlarının pankreastaki insülin üreten hücrelerin düzgün çalışmasını engelleyebileceğini ve ürettikleri insülin miktarını azaltabileceğini buldu. Bu, tip 2 diyabet gelişimine katkıda bulunabilir. Yine stresli durumlarda aşırı yemek yemek, tip 2 diyabet gelişimini etkileyen bir faktör olabilir. Stresli hissettiğimizde vücudumuz kortizol ve adrenalin gibi stres hormonları salgılar. Sistem bunu “savaş ya da kaç” olarak algılar. Bu gibi durumlarda insülin direnci gelişir ve hormonlar insülinin düzgün çalışmasını engeller. Hiperglisemik stres, kan şekeri seviyelerimiz çok yükseldiğinde ortaya çıkar ve düşük olduğunda hipoglisemik stres oluşur.

Kendinize iyi bakmanız ve stresli zamanlarda bize karşı nazik olmanız daha da önemli. Yeterince uyumak, rutinimize geçmek ve dinlenmek ve rahatlamak için alanlar yaratmak aynı zamanda strese karşı duygusal direncimizi de arttırır.

Sağlık içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, teşhis ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu