Sağlık

Vertigo atakları önlenebilir mi?

Baş dönmesi olarak bilinen baş dönmesi, hastalarda bayılma ve dengesizlik sorunlarına neden olabilir. Bu semptomlara ek olarak, bazı hastalarda bulantı, kusma ve işitme kaybı semptomları görülebilir.

Kulağın görevi vücudumuzdaki dengeyi sağlamaktır!

Denge işlevleri, işitsel ve denge sinirlerinin beyne iletilmesiyle etkinleştirilir. İç kulak denge sistemi, dönme hareketlerini algılaması ve yarım daire kanallarını ve doğrusal hareketleri tanıması bakımından vestibül adı verilen iki farklı parçadan oluşur. Sıvı ile dolu bu iki kısma “labirent” denir. Baş hareket ettikçe iç kulaktaki sıvı hareket eder. Başın hareketine, şekline ve yönüne bağlı olarak uyarılan farklı sinir uçları beyne kafa hareketini bildiren sinyaller gönderir. İç kulaktaki denge merkezi yetersiz çalıştığında, beyne giden sinyallerin simetrisi bozulur. Bu bozukluk, dengesizlik hissine neden olur. Denge duygusu bozuldukça baş dönmesi kendini gösterir.

Baş dönmesi, hastalığın kaynağına göre periferik ve merkezi olarak ikiye ayrılır. Periferik vertigo, iç kulaktaki bozukluklardan kaynaklanır. Santral vertigo, beynin denge merkezindeki problemlerden kaynaklanır. Bilinen ek belirtilerden bazıları; Çift görme bir dil bozukluğudur. Denge bozuklukları, bu tür baş dönmesi ile özellikle yaygındır.

Vertigo ataklarını önlemek mümkün!

Baş dönmesi tedavi edilebilir bir hastalıktır. Kişilerin rahatsızlıklarına ve hastalığın durumuna göre uygun tedavi yöntemi sayesinde hastalıkla baş edebilir. Olası baş dönmesi nöbetlerini önlemek için yapılabilecekler şunlardır:

– Stresi hayatınızdan çıkarın. Stres vertigoya neden olan çok güçlü bir faktördür. Bu nedenle ne kadar az stres kalırsa, baş dönmesi atakları o kadar gecikir.

– Ani ve hızlı hareketlerden kaçının. Ani hareket kulak kristallerinin gevşemesine neden olabilir.

– Ağır ve dinç sporlar yerine daha sakin ve yavaş sporları tercih edebilirsiniz.

– Bağışıklık sisteminizi güçlü tutun. Bağışıklık sistemi güçlü kişilerde baş dönmesi belirti ve ataklarının görülme sıklığı çok düşüktür.

– Dengenizi korumak için yeterince su için. Çay, kahve gibi içecekler kulakta sıvı oluşmasına neden olabileceğinden bu tür içeceklerin tüketimini sınırlayın.

Bir saldırı sırasında ne yapabilirsiniz?

Baş dönmesi nöbeti anında güvenli bir alana gidin ve nöbetin geçmesi için oturma pozisyonunda bekleyin. Arabanızı kullanıyorsanız, sessizce durup beklemelisiniz. Saldırıları sakinleştirmenin en etkili yolu, sabit bir noktaya odaklanmaktır.

Sağlık içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, teşhis ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu